Некоторым беларусам за границей постоянно снится этот кошмар. Что делать, рассказала психолог

19 апреля 2025 в 1745048220
Мстислав Журавлёв / «Зеркало»

Многим эмигрантам снится: ты случайно попадаешь в Беларусь и должен убегать, потому что там опасно. Что это за феномен, «Наша Ніва» спросила психолога Виолетту Никитик.

«Вижу сны, будто я снова в Минске»

Юристка Катерина Дейкало рассказывает, что часто видела похожие сны первые два года эмиграции.

- Будто я приезжаю в Беларусь, пока там еще все не закончилось. И только там осознаю, что не знаю, как буду возвращаться назад, как меня теперь выпустят. Это очень страшно. А когда просыпаешься и понимаешь, что ты в безопасности - это чувство, которое ни с чем не сравнить, - рассказывает Катерина Дейкало. - Иногда снилось, что я убегаю, а за мной гонятся и стреляют в спину такие, прямо как из кино, фашисты. А недавно приснилась модифицированная версия - что я за границей случайно попала на территорию беларусского посольства, и когда поняла и стала выходить, передо мной замкнулись двери. И это была паника.

Но бывают у Катерины и хорошие сны о Беларуси. Она вспоминает сон о Минске, о солнечном проспекте. Но этот сон отличается и временем возвращения - в нем речь шла уже о демократической Беларуси.

Журналистка Ольга Арсеньева тоже иногда видит сны о бегстве из Беларуси:

- Я вижу сны, будто я снова в Минске. Но вместо радости, что снова вижу родные улицы, я ощущаю панику - мол, как же случилось, что я оказалась там? Я не хочу в тюрьму, не выдержу пыток, я хочу жить! И как теперь сбежать обратно? И где моя дочь, ведь я должна ее тоже вывезти! Нам с дочкой было очень сложно уезжать из Беларуси. Никто, даже моя мама, не знал, что мы уезжаем. Нам почему-то отказали в шенгенских визах, и из страны мы выезжали с помощью «Байсола», за что огромное спасибо: если бы не это, я бы уже сидела в тюрьме.

Ольга говорит, что после таких снов ей трудно успокоиться, даже если она открывает глаза и видит, что находится в безопасности.

«Если вы и не участвовали в протестах, но были сильно вовлечены в события, вам могут сниться такие сны»

Психолог Виолетта Никитик размышляет, что события 2020-го, репрессии и эмиграция - это общая беларусская травма. Она очень сильно повлияла на коллективное бессознательное беларусов.

Коллективное бессознательное - это общие знания и образы для представителей одной нации: культурные и исторические явления и события, социальные явления и черты менталитета.

Такие переживания касаются каждого, кто считает себя беларусом, читал о протестах или принимал в них участие, говорит Виолетта Никитик.

- Например, я в августе 2020-го находилась в США. Но, как и мои друзья, была вовлечена в события, мы читали новости из Беларуси, смотрели видеорепортажи, и это на нас сильно повлияло. Поэтому если вы и не участвовали в протестах, но были сильно вовлечены в события, вам могут сниться такие сны.

Что означает такой сон? Все очень индивидуально. Возможно, это просто часть коллективного бессознательного. Также нужно учитывать, какие чувства испытывал человек во время этого сна. Возможно, такой сон - просто метафорическое отражение насилия или изменений, которые сейчас происходят в жизни человека, продолжает психолог.

Сны - продукт нашего бессознательного, способ показать нам то, что мы не понимаем и не осознаем в нашей повседневной жизни, что мы вытесняем в бессознательное, говорит специалист. Возможно, такой сон снится, потому что человек много говорил на связанные с ним темы или снова начал их вспоминать. Также такое может сниться на какие-то годовщины, связанные с протестами, на День Воли.

- Все, что происходит в вашей жизни, может сниться через удобные для психики образы, в том числе и образы минских протестов. Например, сон с побегом из Беларуси обозначает какую-то борьбу в вашей жизни - например, отражение конфликта на работе, - объясняет Виолетта Никитик.

Важно, с какими чувствами и эмоциями человек проснулся после этого сна:

- Это может подсказать, что вы вытесняете в бессознательное и что возвращается к вам через сны. Может, кто-то где-то нарушает мои границы, и я не могу себя защитить, и через сон бессознательное пытается достучаться до меня насчет этого, показать, что я чего-то не замечаю.

Мы не можем изменить прошлое, оно просто будет меньше болеть, говорит психолог. И точно не нужно бояться этих снов. А лучший способ - просто поделиться такими снами с теми, кому доверяешь: с друзьями, партнером, коллегами, психологом.

- Кстати, хороший инструмент для анализа снов - ChatGPT, мои клиенты тоже о нем говорят, - отмечает психолог.